Loopbaancompetenties
Loopbaancompetenties, voorwaarde voor Zelfsturing en Zelfredzaamheid.
Marinka Cuijpers ontwikkelde een kader van vijf loopbaancompetenties, die iemand in staat stelt om autonoom de eigen loopbaan in handen te nemen en richting te geven.
Motievenreflectie is het vermogen om na te denken over wensen en waarden, die van belang zijn voor je loopbaan. Het gaat om bewustwording van wat je belangrijk vindt in je leven, wat je voldoening geeft en wat je nodig hebt om prettig te kunnen werken.
Kwaliteitenreflectie is het vermogen om na te denken over wat je (niet) kunt en hoe je dit kunt gebruiken in je loopbaan. Je reflecteert over je eigenschappen, competenties, vaardigheden, etc. en vraagt feedback aan anderen over je kwaliteiten.
Werkexploratie is het vermogen om de eisen en waarden in werk en de mogelijkheden om van werk te veranderen te onderzoeken. Je gaat op zoek naar werk waarin je persoonlijke waarden overeenkomen met de normen en waarden die in dat werk gelden en waarin je kwaliteiten aansluiten bij de ontwikkelingen die in dat werk voorkomen.
Loopbaansturing is het vermogen om het leren en werken gericht op loopbaanontwikkeling te plannen, beïnvloeden en bespreken.
Netwerken is het vermogen om contacten op te bouwen en te onderhouden op de arbeidsmarkt, gericht op de loopbaanontwikkeling. Je kan netwerkcontacten gebruiken om op de hoogte te blijven van ontwikkelingen, werkmogelijkheden en om feedback te krijgen op eigen functioneren.